アルコール依存症 回復ノート 1
「酒のない人生」をはじめる方法
編：アルコール問題全国市民協会
紙版
内容紹介
依存症は回復する病気……けれど回復って何なのか？
酒のない人生ってどんなもの？
病気を理解し取り組むための＜回復ノート＞シリーズ第1弾。
回復初期の生活に焦点を当て、不安や病気とのつきあい方を学ぶ。
わかりやすいたとえ話、回復者たちの声、ほのぼのとしたイラストが満載。
必要な知識を学び、自分に向き合うための質問に答え、しらふの生活プランを立てていくワークブック。
教育プログラムやグループワークのテキストとしてもお勧め。
目次
1. ふつうの酒飲みと、どこが違う
2. 飲まずにいられないわけ
3. 人はなんのために酔うか
4. 決算書をつくる
5. アリ地獄にはまった！
6. 自助グループという命綱
7. 自分で証明してください
8. 酒にさようならを告げる
9. 体が悲鳴をあげる
10. 心が悲鳴をあげる
11. 病気のささやき
12. しらふの酔っぱらい
13. 何が最優先か
14. しらふの1週間をくみたてる
15. 一歩ずついきましょう
16. あと戻りを防ぐ
ISBN：9784901030038
。出版社：アスク・ヒューマン・ケア
。判型：A5変
。ページ数：76ページ
。定価：1000円（本体）
。発行年月日：1999年06月
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：JBF。
