アダルト・チャイルドが人生を変えていく本
編：アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター
紙版
内容紹介
『アダルト・チャイルドが自分と向き合う本』 の続編。
自他境界って何？
対等なコミュニケーションって？
現在から未来に焦点をあて、自分への見方、人との関係を作っていく。（ワークつき）
目次
1.変えられるもの、それは自分 （序章）
2.私とあなたを分けるもの （「自他境界」をつくる作業）
3.人との関係に踏み出す （対等なコミュニケーションを学ぶ作業）
4.私の思いを伝える （自己表現の作業）
5.親密な関係ってどんなもの？ （親しくなるプロセスを知る作業）
6.親密さを育てていくには？ （関係の維持・修復・終結の作業）
7.私が素顔になれる時間 （セルフケアの作業）
8.どんな自分になりたいのか？ （ゴールを設定する作業）
9.私を応援してくれるのは誰？ （サポートの輪をつくる作業）
10.この道の途上で・・・ （自分のプロセスを確かめる作業）
主な自助グループと電話相談先
ISBN：9784901030014
。出版社：アスク・ヒューマン・ケア
。判型：4-6
。ページ数：144ページ
。定価：1500円（本体）
。発行年月日：1997年09月
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VSP。
