自分で考え 自分で決める からだ・食事・睡眠シリーズ
寝ないとドジるよ、アブナイよ!
著:神山 潤
紙版
内容紹介
寝ないとどうなるの?どれくらい寝たらいいの?そんな大事だけどよくわからない眠りについて神山先生といっしょに学びましょう!
目次
第1部 眠り博士が伝える「眠りのためのオススメ生活」
第1章 日本の小中学生の眠りの実際
第2章 眠りについて勉強しよう
第3章 元気でいるために大切なこと
第4章 知っておきたい眠りに関係する病気
第5章 私にはみなさんがホントに大切なんです
第2部 眠り博士が答える「眠り・生活の疑問」
Q1 早く寝ようと思っても、1時間くらい寝つけません。どうしたらいいですか?(小学生)
Q2 子どもたちが、ますます深夜型になってきていると実感しています。中・高生になtったとき、何かリスクがあるのではないかと心配です。(小学校養護教諭)
ほか
ISBN:9784895793896
。出版社:芽ばえ社
。判型:A5
。ページ数:87ページ
。定価:1200円(本体)
。発行年月日:2017年03月
。発売日:2017年03月02日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:YXA。