スープジャーで作るすてきなヘルシーランチ
新装版
著：金丸 絵里加
紙版
内容紹介
朝、材料を入れるだけで、
熱々・冷え冷えのランチが完成するスープジャーレシピブック。
和・洋・中・エスニック・薬膳など、
バラエティにとんだメニューがいっぱい。
野菜たっぷりのスープをはじめ、
ご飯や麺、副菜やデザートまで楽しめます。
全品食べごろ目安時間、カロリー表示付き。
目次
・序章 スープジャーの使い方
・1章 野菜たっぷりの食べるスープ
・2章 ごはんと麺のランチ＆スープ
・3章 おいしい副菜おかず
・4章 冷え性改善！ぽかぽかスープ
・5章 ひんやりデザート
・番外編 スープジャーのこんな使い方
ISBN：9784885745836
。出版社：東京書店
。判型：A5
。ページ数：96ページ
。定価：1000円（本体）
。発行年月日：2020年02月
。発売日：2020年02月27日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：WB。
