インディアンヘッドマッサージ
世界的第一人者のチャンピサージ・テクニック公開
著:ナレンドラ・メータ
紙版
内容紹介
非常にリラックス効果の高いインド式ヘッドマッサージ。その歴史と威力と重要性を理解した後、基本的技法を順を追って学べる。各テクニックはイラストとわかりやすい解説付き。
目次
第1章 インド式ヘッドマッサージの世界
第2章 ストレスと上手に付き合う
第3章 マッサージの基本テクニック
第4章 ペアマッサージ
第5章 髪の手入れ
第6章 セルフマッサージ
第7章 筋疾患と頭痛
第8章 ヘッドマッサージの利用法