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一日五秒、筋トレで背筋ピシッ！

紙版

出版社サイト。電子版。

60代、70代、 80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。

ISBN：9784877232108
。出版社：興陽館
。判型：A6変
。ページ数：240ページ
。価格：1300円（本体）
。発行年月日：2016年10月
。発売日：2016年10月27日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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