ひびき体操2
ボディーカウンセリング・光の瞑想法
著：谷口實智子
紙版
内容紹介
私たちの生命は、天地調和のエネルギーの働きから生まれ、その法則の中で生かされ、活きている尊い命です。その命の時間の使い方と生き方は、すべて私たちに任されています。
心と体が健やかであるためには、自然の法則に沿う生き方を目指し、元の自分に戻す努力が必要です。自分のことは自分でできる体にしておくために大切なことは何かが、この本には書かれています。200点におよぶ体操の写真や体の図で、誰もが分かるように示されています。
目次
第１章 心と体に、今できること
第２章 東洋医学の経絡、経筋の基礎知識
第３章 調整運動
第４章 ボディーカウンセリング
第５章 自彊術
第６章 ひびき体操 光の瞑想法
第７章 身体をリセットする体操 肩こり調整体操
第８章 日本の自然のエネルギー
