目次

［Contents］
日本の家の悲しい現状

断熱リノベーションのすすめ



CHAPTER1 家は進化している

その健康問題、全部「 寒い家」のせいかも?

健康的な室温と湿度

家にも燃費がある

リノベーションで老後を安心に

新築?リノベーション?と迷ったら



CHAPTER2 快適な家の基礎知識

断熱リノベーションの基礎知識

熱の仕組みを知って快適をつくる

断熱ってなに? 気密ってなに?

太陽とうまく付き合うー日射取得・日射遮蔽

風を味方につけるー通風

断熱・気密をあらわす単位



CHAPTER3 断熱リノベーションの仕様とバリエーション

めざすスペック/スペックとコスト/断熱バリエーション

施工箇所編:床・基礎/外張断熱/天井・屋根/窓/換気/戸建断熱

全体編:マンション断熱/ゾーン断熱



CHAPTER4 事例紹介

・暮らしかた冒険家 札幌の家

(設計・施工:棟晶/エネルギーコンサルタント:KEY ARCHITECTS)

・世田谷の家

(設計:納谷建築設計事務所/施工:エコラボ・デザインハウス)

・3世代のpassiv design

(設計・施工:LOHAS studio)

・南房総の古民家再生

(設計:松井郁夫建築設計事務所/施工:高木建設)

・大町タウンハウス

(設計・施工:KEY ARCHITECTS)

・茶園場町の家

(設計:松尾設計室一級建築士事務所/施工:アトリエ・エイト)

・ポートアイランドの家

(設計:マスタープラン一級建築士事務所/施工:藏家)

・野尻の家

(設計・施工:夏見工務店)

著者集合座談会 事例から読み解く断熱リノベーション最前線



CHAPTER5 住まい手と学ぶ断熱DIYワークショップ

断熱D I Yワークショップ開催のススメ

STEP 1 床の漏気を防ぐ

STEP 2 床を断熱する

STEP 3 天井を断熱する

STEP 4 壁を断熱する

STEP 5 窓を2 重にする

STEP 6 障子を断熱する

STEP 7 断熱ブラインドを取り付ける

STEP 8 ドアを断熱する

馬場邸/中田邸/紫波町内Tアパート



CHAPTER6 リノベーションの未来

対談 1 リノベーションが正義であるために 島原万丈×竹内昌義

対談 2 リノベーションの役割が変化する 三浦祐成×松尾和也

対談 3 リノベーションは迷路のようなもの 葛原信太郎×伊藤菜衣子



CHAPTER7 断熱リノベーションをしたくなったら

中古物件を取得するコツは?

リノベーションは誰に頼む?

かしこい見積もりって?



もっと知りたい オススメ図書

COLUMN 01 昔の庶民の家は寒かったのか

COLUMN 02 断熱リノベーションでトクする!

COLUMN 03 老後のための優先順位

COLUMN 04 断熱リノベーションのための中古住宅の選び方

COLUMN 05 三方よしの住まいづくり