足もみ美BODYダイエット
著:田辺 智美
紙版
内容紹介
健康的でスリムな身体を手に入れるには、「血液の循環」と「老廃物の排泄」が重要です。足には長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっており、これらは食事制限や運動で除去することができません。この老廃物こそが肥満の原因。足をもんでのばして老廃物を流すことで、全身がみるみるやせていきます。本書では、体型・体質別の全身やせプログラムを大公開!
目次
第1章 自己分析と自分用のプログラムの組み立て方/第2章 もむだけ!美ボディプログラム
ISBN:9784863113527
。出版社:産業編集センター
。判型:A5
。ページ数:96ページ
。定価:1300円(本体)
。発行年月日:2023年01月
。発売日:2023年01月25日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:WJH。