目次

　口絵（カラー24頁)

第一章　ふれあい
　飛鳥川沿いの文化財（河川風景と流れ／川鵜を追って／清流再生に向けて／川沿いの遺跡・文化財／ほか)
　南魚沼ふれあい(魚沼のスキー／南魚沼の観光)
第二章　災　害
　深き山河の施設（魚沼自然塾 上／魚沼自然塾 下)
　森林と緑の回廊（森林からの恩恵／魚沼地方の回廊／自然の移り変り)
　ひょうご安全の日（阪神淡路大震災／震災を語り継ぐ)
　新潟県中越地震（山古志村が壊れた／被害の実態と後日談）
第三章 ふるさと
　鈴木牧之『北越雪譜』(牧之丹生の塩沢／三国街道・牧之通り／牧之翁の散歩に同行)
　直江兼続のふるさと（上田衆の峠越え／坂戸山の追憶／謙信の直路と芸術祭)
　聖徳太子の道を巡る（太子の生地、飛鳥／太子の筋違道／太子の大和川越え／太子ロマンの里／河内路の憶い)
第四章　旅
　石川啄木『一握の砂』(啄木のふるさと／北国へ漂白)
　林芙美子『放浪記』(芙美子の生い立ち／女流作家への道程)
　川端康成『雪国』(駒子との出会い／雪国マップ)
終　章　木版画の技法…木版画の「見当」と「的」(版をつくること／板目版画の版木／版木の彫り／木版画の和紙／木版
　画和紙の濡らし方／「見当」の設定／「見当ズレ」と「的決め」／水性木版画の摺／版画紙への想い／版画メモ)
　
参考文献