実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法
４７歳からの自分ケアは食とストレッチ
著：長田一美
紙版
内容紹介
奇跡の体と美しさを保持する著者が、いつまでも若く美しくあるためのエイジングケアを紹介。きれいな人になるための考え方や日常のしぐさ、食事方法、ストレッチ、美しい姿勢に整える方法などを写真とともに解説。
ISBN：9784844375074
。出版社：ブルーロータスパブリッシング
。判型：A5
。ページ数：125ページ
。定価：1300円（本体）
。発行年月日：2012年07月
。発売日：2012年07月01日。
