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林流　足裏呼吸法　サムライブリージング

武術家が考案した、身体にやさしい健康体操

著：林　邦史朗

紙版

出版社サイト。

内容紹介

74歳とご高齢でありながら、NHK大河ドラマでの殺陣の指導を50年間続けている林先生の元気の秘密は「林流足裏呼吸法」にあった。様々な流派の武術のエッセンスを集めて編み出した、独自の呼吸法と健康体操を紹介。十分に呼吸することにより、気の巡りが良くなり、身体の各関節をゆるめ、血行を良くすることにより、リラックスでき、疲れにくい身体になります。また座り方、歩き方、転び方など、生活に役立つサムライの所作も紹介。

著者略歴

著：林　邦史朗
日本を代表する殺陣師。歴代のNHK大河ドラマを始め、数々の映画、ドラマでの殺陣、武術の指導を50年間携わっていながら、俳優としても活躍。剣道、居合道、古武術、合気道、空手、琉球武術、中国武術の研究をしながら、殺陣師の育成にも力を注ぐ。

ISBN：9784838725977
。出版社：マガジンハウス
。判型：4-6
。ページ数：172ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2013年09月
。発売日：2013年09月25日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。