マエノリ流 25年間「去年よりキレイ」と言われ続ける習慣術
著：前田 典子
紙版
内容紹介
雑誌『ストーリー』やテレビ番組でもおなじみのカリスマモデル、「マエノリ」こと前田典子。47歳でありながら、20代にしか見えないバービーボディを披露している彼女が、若さと美しさの秘訣を伝授。体重・体型が25年間変わらない前田典子だが、日頃から実践している、誰にでもできて、しかもお金をかけずにできる「簡単習慣術」96メソッドを公開。「電車内の《ながらエクササイズ》で美脚を」「冷え性は5本指ソックスで治す」「子供用茶碗で食べすぎ防止」「歯の黄ばみはうがいでリセット」「15分昼寝が美しさを作る」・・・・など、敷居の低いものばかり。あなたも、いますぐに真似して25歳若返ろう！
目次
第1章パーツを作る
マエノリ流時短ながら運動のすすめ
第2章身体を磨く
第3章食べる
第4章眠る
第5章着こなし
第6章心を前向きにする
ISBN：9784838724710
。出版社：マガジンハウス
。判型：4-6
。ページ数：208ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2012年09月
。発売日：2012年09月26日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：WJH。
