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知的生きかた文庫

体がよみがえる関節リセット術

著:矢野 啓介

紙版

内容紹介

マッサージしてもストレッチしてもよくならない
腰痛、猫背、五十肩、股関節痛、ひざ痛、冷え性……
この「関節リセット術」でぜんぶ改善・解消できる!

「関節がリセットされると、体はよみがえります。
驚くほど大きく、スムーズに動かせるようになります。
すると、元気になります。毎日が活動的になります。
大げさではなく、人生が変わるほどの変化が起きるのです」(著者より)

誰でもできる、自宅でできる、簡単セルフケア法を、
のべ30万人を施術した人気整骨院院長が丁寧に指導します!

著者略歴

著:矢野 啓介
矢野啓介(やの・けいすけ)
1971年、埼玉県生まれ。榎町すこやか整骨院院長。柔道整復師。はり師。きゅう師。日本関節コンディショニング協会理事長。現在、整骨院における施術、訪問によるはり灸マッサージの施術を行ないながら、各種トレーニングの指導、講演・セミナー・執筆活動も積極的に行なっている。
主な著書に『からだの動きを自力で取り戻す関節ストレッチ&トレーニング』『腰痛改善BOOK』(共著)『健康が気になりだしたら今すぐ5つの関節を動かす』(kindle版)などがある。

ISBN:9784837986584
出版社:三笠書房
判型:文庫
ページ数:184ページ
定価:650円(本体)
発行年月日:2021年03月
発売日:2021年03月17日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VFD
国際分類コード【Thema(シーマ)】 2:MJ