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知的生きかた文庫

わたしの時間シリーズ

“自分を磨く”一日24時間

著：井上　和子

紙版

出版社サイト。電子版。

内容紹介

心と体が思いきりクリアに、ここちよくなる
朝起きてから夜寝るまで、すぐに始められるアドバイスがいっぱい！

◇仕事とダイエットは同じテクニックで成功する
◇通勤電車で英語の勉強――語学が容易にマスターできるコツ
◇一時間早く起きると人生が変わる
◇服装は“自分”を伝えることばです
◇ストレスを踏み台にして人生の「上級者」になる
◇「迷い」を「貯蓄」に、「挫折」を「成功」に変える、こんな考え方
◇人は誰でも「イメージどおりの自分」になれる

誰でも自分の中に“ダイヤモンド”をもっています。
そのダイヤモンドを輝かせられるか、そのままにしてしまうか。
それは毎日のちょっとした気のつかい方、磨き方しだい。
実行すればあなたの毎日に見違えるほど「素敵な変化」が！！
「何か」たまらなく爽やかで、ワクワクしてくる本です！