王様文庫
週末ひとり時間
ココロとカラダが癒される!
著:池田 千恵
紙版
内容紹介
「完全リフレッシュ」、「丁寧な暮らし」、「自分ブラッシュアップ」
……ココロとカラダが癒される53の方法
週末に楽しみな予定が待っていると、
ふだんの生活にも張りがでるし、
「よし、がんばろう!」と思えますよね。
そんな特別感のある週末を、たくさん用意してみませんか。
──池田千恵
【やわらぐ時間、なんでもない時間、ぜいたくな時間】
☆いろいろ見えてくる「週末スッキリリスト」
★スイッチを「完全オフ」にする方法
☆「ひとり時間」は意外とあるもの
★こんな「気晴らし」があったのか!
☆たった10分間でも「プチ・トリップ」は味わえる
★「休まらなかった心」のいたわり方
☆「ひとりだからできること」ガイド
★「ひとりになりに行く」場所ガイド
アウトドアの解放感も、インドア気分のときも
「自分のためだけの時間」はつくれる!
ISBN:9784837930648
。出版社:三笠書房
。判型:文庫
。ページ数:240ページ
。定価:770円(本体)
。発行年月日:2023年10月
。発売日:2023年10月31日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:QDX。