単行本
「心の重荷」の降ろしかた
「生きるのがつらい」ときはやり直せばいい
著：加藤 諦三
紙版
内容紹介
◎やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない…
それは「心に重荷」を抱えているサイン
親に認めてもらいたくて無理して頑張った。
自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。……
そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしている――。
◇心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく
◇他人から「よく思ってもらいたい」という気持ちを捨てる
◇「自分にできることをすればいい」と開き直る
◇「私には私の人生がある」と宣言する！ ……etc.
「いい人」になんてならなくていい。
「自分中心」で生きていい。
自分らしい心地いい人生が開けていくヒント！
