本を探す

本のタイトル検索キーワードを入力してください。

スペースキーで開閉します。

書名・副題書名・副題

書名・副題のキーワードを入力してください。

ISBNコード、JANコード ISBNコード、JANコード

ISBNコード、JANコードを入力してください。

シリーズ名・レーベル名シリーズ名・レーベル名

シリーズ名・レーベル名を入力してください。

著者名著者名

著者名を入力してください。

出版社名出版社名

出版社名を入力してください。

発行(予定)年月

発行年数開始年

開始年を西暦で入力してください。

年開始月

開始月を入力してください。

月～終了年

終了年を西暦で入力してください。

年終了月

終了月を入力してください。

月

出版社を探す

単行本

体型と体調がみるみる良くなる　魔法の２分間！美トレ

著：田中咲百合

紙版

出版社サイト。

内容紹介

モデルやタレント１万人以上が劇的変化を実感！
ぽっこり下腹、O脚、肩こり、腰痛、疲労がたちまち解消！

超人気トレーナーが長年の経験から編み出した、
２分間で面白いほど結果が出る奇跡のオリジナルメソッドを初公開！

・不調改善のストレッチ＆エクササイズ
・深部までほぐせるSayuri式フォームローラーレッスン
・内臓が喜ぶ食生活のすすめ

自宅でもオフィスでもできる、超簡単なのにすごい効果！
美しく健康的に生まれ変わった、と喜びの声が続々！

☆二の腕がしまる。痩せたいところが簡単にサイズダウン！
☆下腹がへこみ、バストが上向き、ヒップが上がり、冷え性解消。
☆疲れにくくなり、ストレスに強くなった……etc.

あなたはもっと元気になれる、綺麗になる！！

著者略歴

著：田中咲百合
田中咲百合（たなか・さゆり）

１９７５年生まれ。株式会社RUMERAKIA代表。健康運動指導士。野菜ソムリエプロ。健康経営エキスパートアドバイザー。大手モデルタレント養成学校でボディメイク及び健康管理の授業を５年間受け持つ他、百貨店でのイベント、全国の小学校、市役所などでの講演など、活動は多岐にわたる。「運動・食・メンタル」と健康に大切な要素すべてを語れ、指導できる専門家として注目を集めている。商品開発、テレビ・ラジオ番組出演、ＣＭエクササイズ監修などにも携わる。人生が変わる、記憶に残るセミナーをする講師としても人気が高い。

ISBN：9784837929079
。出版社：三笠書房
。判型：A5
。ページ数：144ページ
。定価：1400円（本体）
。発行年月日：2022年08月
。発売日：2022年08月25日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WJH。