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ラグビー 最強・最速になるヤマハ式肉体改造法

ヤマハラグビー部の秘トレーニング

著:大塚 潔

紙版

内容紹介

 無名の選手を地道に鍛え上げ、常勝チームに変身させた秘密は、このトレーニングにあった! ラグビー選手に必要なフィットネス、スピード、ストレングス、アジリティなどを確実に向上させるメソッドを写真でわかりやすく紹介。「中学生からトップ選手まで、すべてのラグビープレーヤーに読んでほしい」とヤマハ・清宮克幸監督も絶賛の一冊。

目次

目次:
第1章: ラグビー選手に必要な六つの要素
第2章: 自分の現状を知るためのテストのやり方
第3章: ヤマハ式肉体改造法完全マニュアル

著者略歴

著:大塚 潔
1983年、東京都生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科でアスレティックトレーニングを学ぶ。その4年間、学生トレーナーとしてラグビー蹴球部に所属し、4年間で3回の学生日本一を経験する。大学卒業後、渡豪し、当時のスーパー14(現スーパーラグビー)のクイーンズランド・レッズで2年間働く。帰国後、筑波大学大学院人間総合科学研究科体育学専攻博士前期課程に入学し、再度学ぶ。2011年より2017年1月までの6シーズンにわたり、ヤマハ発動機ラグビー部ジュビロのコンディショニングコーチを務め、日本選手権優勝などの成績を収める。2017年2月よりプロ野球・福岡ソフトバンクホークスの1軍のコンディションングを担当している。

ISBN:9784837672586
出版社:マキノ出版
判型:A5
ページ数:136ページ
定価:1450円(本体)
発行年月日:2017年07月
発売日:2017年07月15日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:SC