ビタミン文庫
７分で眠れる超熟睡法
不眠症だった医師がついに考案した裏ワザ
著：小野垣義男
紙版
内容紹介
よい睡眠を取ることは、よい人生を生きることでもある。本書では、子どもから高齢者まで年齢、性別を問わず手軽に行える安眠術で、誰もが容易に雑念を払いのけることができる「安眠マッサージ」を紹介する。
ISBN：9784837612469
。出版社：マキノ出版
。判型：B6
。ページ数：158ページ
。定価：1333円（本体）
。発行年月日：2012年10月
。発売日：2012年10月01日。
