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今すぐ始めよう。生き生きと愉しい人生を過ごすためのワンポイント健康アドバイス。糖尿病を専門とする内科医が、「インフォルモ」誌に約２０年にわたり連載した、四季の健康についての記事をもとに単行本化。

ISBN：9784833152723
。出版社：風媒社
。判型：B6
。ページ数：192ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2014年03月
。発売日：2014年03月01日。

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