内容紹介
インド数千年のヨーガの叡智とその実践方法を，漫画の手法を用いてわかりやすく解説した，ヨーガの入門書として最適の画期的入門書。原作者は日本ヨーガ光麗会会長，雄弘ヨーガ主宰者。
目次
まるごとの健康法を見直そう
一章 ヨーガってなに！？
二章 心も体も健康に
三章 ヨーガによるアルファー波
四章 目的別のヨーガ
五章 どこでもできるヨーガ
あとがき
ISBN：9784831881106
。出版社：法藏館
。判型：A5
。ページ数：148ページ
。定価：1500円（本体）
。発行年月日：1997年
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 ２：MBN。
