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４０歳を過ぎたら、食べなくていい

紙版

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４０歳を過ぎたら「１日１食」でかまわない。「小食」こそが「長寿」の必要条件。摂取カロリーを減らすと、寿命が３０～７０％も延びる。健康はもちろん美容にも抜群の効果が。本書では「食べない」コツを伝授する。

ISBN：9784828416977
。出版社：ビジネス社
。判型：B6
。ページ数：206ページ
。定価：952円（本体）
。発行年月日：2013年02月
。発売日：2013年02月01日。

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