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（無）意識のすゝめ

苦手がなくなる！意識するほど動かない「自分の心」の操作術

著：伊藤　丈恭

紙版

出版社サイト。

内容紹介

大事な場面で緊張する、人と話すのが苦手、集中力がない、などの悩みにハリウッド俳優が実践している「無意識＝心」を誘導するスタニフラフスキー・システムとメソッド・アクティングの理論を応用し、解決に導く実用的な書籍。
目標に突き進む時、それを成功に導く魔法の３段階思考や日常のストレスをなくし、イヤな事を楽しむコツなど、人生をラクに生きるための思考法を満載。
伊藤氏は難解な前出のシステムとメソッドを、分かりやすくアレンジし、それに独自の理論を導入したアイゼ・アプローチで数々の人の悩みを解決。その人数は俳優から一般の方まで延べ１０万人におよぶ。その核となるのは、直接操作できない「無意識＝心」を誘導するメソッドである。
本書では、「緊張をとる」「プレゼンや営業のコツ」「深い集中状態に入る」「ネガティヴ思考は悪くない」「物事がうまく進む３段階思考」などのテーマを中心に展開。一読すれば、すぐに実践できる思考法が身につくビジネス・パーソン必読の書。　　

著者略歴

著：伊藤　丈恭
演技トレーナー。1967年生まれ。大阪出身。19歳より、故・吉沢京夫よりスタニスラフスキー・システム、ゼン・ヒラノ氏よりメソッド・アクティング、マイケル・チェーホフ・テクニークを学ぶ。吉本興業　沖縄ラフ&ピース専門学校演技コース講師。メンサ会員。現在、アイゼ演技ワークショップを東京・渋谷近郊で開講中。参加者は延べ10万人を超える（2019年５月現在）。『プレゼン・緊張解消クラス（一般の方が対象）』も開講中。

ISBN：9784827211931
。出版社：ぱる出版
。判型：4-6
。ページ数：224ページ
。定価：1300円（本体）
。発行年月日：2019年08月
。発売日：2019年08月26日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VSP。