鈴木絢子式超かんたんコグマダイエットの秘密
著:鈴木絢子
紙版
内容紹介
さつまいも親善協会会長の鈴木絢子が韓国で流行っている「コグマ(さつまいも)ダイエット」の秘密を紹介!
鈴木さんは高校時代から24年間、365日、さつまいもを食べ続けているおかげで、
現在でも身長156cm、体重43kgという体型を維持しています。
その彼女が、実は美容食である〝さつまいも〟のおいしい食べ方(レシピ)や栄養などについて記していきます。
かつては「イモっぽい」「太る」などと、あまり良いイメージがなかった〝さつまいも〟それがいつの間にか一新!
いまや若い女性の「きれい」の救世主になりつつあります。
やせたい人はさつまいもを食べよう!