わたしと整体法
活元運動のすすめ
著:松崎 早苗
紙版
内容紹介
活元運動でからだが愉快になるのを体験しませんか?! 活元運動の入り方から、体が治ってきた体験、トレーニング、“気について”などを詳しく、そしてわかりやすく述べています。自分のからだを自分でケアしたいですね。
目次
はじめに
活元運動の入り方
第1章 毎日の暮らしで体験したこと
1 自分の体が治ってきた体験
第1話 歯———インプラントが抜けました
第2話 肩———五十肩が治りました
第3話 手首——骨折のあとで
第4話 目———乱視が治りました
第5話 首———頸椎損傷を修正しました
第6話 声———大きな声と高い音が出るように
第7話 あご——関節のずれが正常に
第8話 腰———ぎっくり腰が軽快
まとめ 体が若返る感じを大切に
2 タクラマカン砂漠旅行の仲間への愉気
第2章 愉気とは他の人の気と感応すること
1 愉気とは、どんなものでしょうか
2 愉気の実践を記録しました
3 気が感応したことの証拠
第3章 活元運動のトレーニング
1 活元運動の会のはじまり
2 つくば活元会ドキュメント——Pさんの日記
第4章 気について
1 気とは、どんなものでしょう
2 中国の気の考え方
3 気は化学反応と関係しています
4 日本語に使われている気という言葉
おわりに