目次

■はじめに　さらなる「自他成長」が求められる現代社会
■序　章　自他成長を促す「知性発達科学」
能力開発と知性発達科学/ロバート・キーガンが提唱する「器」の成長モデル/カート・フィッシャーが提唱する「能力」の成長モデル/本書の実践的活用法
■第１章　「ダイナミックスキル理論」とは
「ダイナミックスキル理論」の概要とその誕生の背景/能力の成長プロセスを何かに喩えてみる/スキル開発の問題/能力の「環境依存性」/能力の「課題依存性」/能力の「変動性」/「サブ能力」に焦点を当てる/「最適レベル」「機能レベル」「発達範囲」とは
■第２章　大人の能力の成長プロセス
「マクロ」「ミクロ」「メソ」な成長/「フラクタル」な成長/能力の「ネットワーク的成長」/成長サイクル内で見られる「質的成長」と「量的成長」/能力の成長に関する５つの法則/第１法則：統合化/第２法則：複合化/第３法則：焦点化/第４法則：代用化/第５法則：差異化
■第３章　自他の能力レベルを知る
レベルとは「高さ」や「深さ」である/なぜ自他の能力レベルを知ることが大切なのか/フィッシャーが提唱する５つの能力階層/５つの能力階層と「点・線・面・立体」の成長サイクルとの関係/フィッシャーが提唱する13の能力レベル/言葉の力と実践力が持つ密接な関係/抽象性と再現性/一流のアスリートと持論形成力/知識の圧倒的な欠落と言語化の鍛錬不足/フィッシャーが提唱する能力の高度化の意味/プロフェッショナルに求められる能力レベル
■第４章　既存の能力開発の問題点とその改善法
既存の能力開発の問題点/問題点１：変動性の無視/問題点２：生態学的妥当性の無視/問題点３：多様な能力領域・多様な成長プロセスの無視/どうすれば成長を促すトレーニングが実現されるのか/変動性の３種類のノイズ/１人ではできないことを「できる」に変える/他者を通じたさらなる成長と他者のさらなる成長を支援するために
■第５章　「マインドフルネス」「リフレクション」「システム思考」との統合
マインドフルネス瞑想の落とし穴/マインドフルネス瞑想の有効活用/フロー状態を生み出す/リフレクション（内省）の落とし穴と有効な活用法/概念化とシステム思考
■おわりに　さらなる自他成長へ向けて