からだがよろこぶ！朝のスムージー
著：金丸 絵里香
紙版
内容紹介
忙しい現代人に向けて、朝に手軽に飲めて体が元気になるスムージーを、アレンジ含め123
レシピ紹介！朝でも手早く作れるように、少ない材料に絞り、飲むヨーグルトや豆乳など
も用いて、美味しさと手軽さを追求しました。また、「胃の調子が悪い」「体の冷えが悩
み」など、日々の不調にあわせて選べるレシピや、四季の旬を味わうレシピも充実。巻末
には、食材ごとの栄養素を掲載し、摂取したい栄養素からスムージーを選べるようにして
います。日頃の野菜不足の解消にもおすすめです。
ISBN：9784816362521
。出版社：ナツメ社
。判型：A5
。ページ数：175ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2017年05月
。発売日：2017年05月13日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：WB。
