目次

メディカルハーブ検定とは？
メディカルハーブ検定の概要
協会が認定するその他の資格

●第1章　メディカルハーブの定義と代表的な15種類
メディカルハーブの世界
１. メディカルハーブとは？
1-ハーブとは？　2-ハーブの活用範囲
２. 自然療法
1-自然療法（ナチュロパシー）とは？　2-自然療法の誕生　3-自然療法の歴史
4-ホメオスタシス（恒常性）とは？　5-ホメオスタシスの働き
３. 医薬品・近代医学とメディカルハーブ
1-近代医学の薬　2-メディカルハーブの特徴
表 メディカルハーブと近代医学の比較
４. 植物を利用するその他の自然療法
1-アロマテラピー（芳香療法）　2-フラワーエッセンス　3-漢方薬
Columm 植物と生命維持
Check Testメディカルハーブの世界
メディカルハーブのプロフィール
１. メディカルハーブの安全性と分類
２. 学名と科名
３. ハーブ15種類のプロフィールについて（各チェックテスト付）
１ ウスベニアオイ
２ ハイビスカス
３ リンデン
４ ネトル
５ セントジョンズワート
６ エキナセア
７ ジャーマンカモミール
８ ダンディライオン
９ マルベリー
10 ペパーミント
11 パッションフラワー
12 ラズベリーリーフ
13 ローズヒップ
14 マテ
15 エルダーフラワー
表　 ハーブ15種類プロフィールまとめ
実践！ハーバルケア　Ａさんのケース：効果的なケアで気持ちも楽に

●第2章　メディカルハーブの作用
心身を健やかにするメディカルハーブ
１. メディカルハーブを摂取するメリット
1-メディカルハーブの５つの代表的な働き
２. メディカルハーブの主な作用
1-器官系への作用　2-修復・保護作用　3-精神・神経系への作用
4-デトックス・活性作用　5-皮膚・筋肉への作用　6-その他
３. メディカルハーブの有効成分
1-植物化学成分（フィトケミカル）　2-植物化学成分の作用と性質
表 主な有効成分のグループと作用
４. 植物化学成分の多様な作用
1-相乗効果　2-心と体の両方への作用　3-矛盾する作用
５. 植物化学成分ができるまで
1-光合成のしくみと植物化学成分
表 植物成分の作用と有効性
Columm フィトケミカル豆知識-1「フラボノイド」
表 ハーブ15種類の成分
Check Testメディカルハーブの作用１、２
実践！ハーバルケア Ｂさんのケース：ハーブで体質改善、会社も休まず

●第３章　メディカルハーブの選び方・使い方
メディカルハーブの選び方
１. 良質なハーブを手に入れるポイント
２. 使用上・保存上の注意
1-使用上の注意　2-保存上の注意
３. 基剤の種類と特徴
1-基剤とは　2-基剤の特徴と活用法
メディカルハーブの使い方
１. メディカルハーブの水溶性・脂溶性成分の活用
２. 水やお湯で成分を抽出する方法
1-ハーブティー　2-ハーバルバス　3-蒸気吸入　4-フェイシャルスチーム
5-芳香浴　6-湿布
３. 油分で成分を抽出する方法
1-浸出油　2-軟膏
４. アルコールで成分を抽出する方法
1-チンキ
５. ハーブの粉末を使用する方法
1-パウダー
Check Test メディカルハーブの選び方・使い方１、２、３
Columm フィトケミカル豆知識-2「粘液質（多糖類）」

●第4章　メディカルハーブで心身を癒す
メディカルハーブの症状別ケア
１. 消化器系のトラブル
1-胃腸の不調　2-便秘
２. 精神的トラブル
1-不眠・抑うつ　2-不安・緊張
３. アレルギーによるトラブル
1- 花粉症　2- アトピー性皮膚炎・湿疹
４. 女性特有のトラブル
1- 月経前症候群（PMS）　2-出産前後のケア
3-スキンケア（シミ、色素沈着／シワ、たるみ／肌あれ）
５. その他の日常的な不調
1- 冷え性　2-ダイエット　3-肩こり、腰痛　4-目の疲れ
5- 風邪、インフルエンザ　6-慢性疲労　7-二日酔い　8-外傷
　 9-スポーツ前の集中力・持久力アップ　10-口臭予防
６. その他の活用方法
1-部屋の消臭　2-ペットのケア
表 症状別サポートハーブ
Check Test メディカルハーブで心身を癒す１、２、3
実践！ハーバルケア　Ｃさんのケース：ペットケアにもハーブを

●第5章　メディカルハーブの歴史とこれからの医療
メディカルハーブと歴史
１. 古代の人々とハーブ
1-民間療法としてのハーブ　2-古代文明の発祥地とメディカルハーブ
3-古代インドの医学　4-古代ギリシャの医学　5-古代中国の医学
6-古代ローマ時代に活躍した医師　7-中世から近世のヨーロッパ
２. 近代薬学の誕生、そして統合医療へ
1-植物療法から近代医学へ　2-近代医学への疑問
表 メディカルハーブの歴史年表-1
表メディカルハーブの歴史年表-2
表メディカルハーブの歴史年表-3
Check Test メディカルハーブの歴史とこれから

参考文献
メディカルハーブ検定 模擬テスト1 〜3
模擬テスト１　解答・解説
模擬テスト２　解答・解説
模擬テスト３　解答・解説