バレエ整体ハンドブック バレエ筋肉ハンドブック
あなたの「できない」を解消する！ バーレッスンハンドブック
著：島田智史
紙版
内容紹介
YouTube再生回数1300万回突破、大好評のシリーズ第３弾！ 今回は、バーレッスンを「整体的」な視点で読み解いた「バーレッスン実践ガイド」。バレエを習っている方なら誰もが経験する「バーレッスン」には、センターで美しく踊るために必要なエッセンスが凝縮されています。しかし、ついいつものクセのまま、繰り返すことが多いものです。クオリティを上げるためのポイント、それは「呼吸」と「体のつながり」。バーレッスンで習う動き、一つひとつの動きがどんな意味をもっているのかを解説しながら、できないところは、どうしたら解決できるかを、「呼吸」と「体のつながり」を意識しながら、整体的な視点でガイドしていきます。
さらに、YouTubeでも大人気のバレエ解説動画、今回はバーレッスン解説が全部入った動画の特典もついています。
目次
【前編】バレエ上達の近道 「呼吸」と「体のつながり」 セルフチューニングで踊れる体に整える
【後編】「できない」を解消！ 「呼吸」と「体のつながり」を意識したバーレッスンのコツ
ISBN：9784809686436
。出版社：東洋出版
。判型：B6
。ページ数：136ページ
。定価：1400円（本体）
。発行年月日：2021年12月
。発売日：2021年12月07日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：ATQ。
