呼吸ストレッチでダイエット
ヨ－ガの呼吸法で理想の自分に
著：原久子
紙版
内容紹介
イメージの力でみるみる理想のスタイルに。ヨーガのポーズと呼吸法で、効果的なダイエットをしよう。ウエスト、太もも、二の腕など、気になる部分にピンポイントで効くポーズを写真でわかりやすく紹介する。
ISBN：9784806913344
。出版社：つちや書店
。判型：A5
。ページ数：160ページ
。定価：1250円（本体）
。発行年月日：2013年10月
。発売日：2013年10月01日。
