健康スポーツ50講
編：中央大学保健体育研究所
紙版
内容紹介
本書は中央大学の学生を主な対象としたテキストとして、デジタル社会、ストレス社会の中でも、元気に生きがいを持って活動する原動力となる「健康・スポーツ」に関する話題を集めて編集しました。中大出身のオリンピックアスリート、プロアスリートによる読み物を挟みつつ、スポーツや健康に関する興味、理解を深めていただけるよう、50講の内容を設けました。
動物でもあるわれわれ人間が日々活動的でいるために、本書を通して心身や栄養面、トレーニングやコンディショニング、スポーツ本来の楽しさを知っていただき、生きがいある人生の一助になれれば幸いです。
目次
第１章 スポーツ・身体活動の意味と意義
第２章 スポーツの価値
第３章 現代社会と健康
第４章 身体活動と心身の機能
第５章 スポーツ・トレーニング概論
第６章 スポーツと社会
第７章 スポーツと文化
第８章 安全なスポーツ実践に向けて
ISBN：9784805761915
。出版社：中央大学出版部
。判型：A5
。ページ数：508ページ
。価格：3000円（本体）
。発行年月日：2019年03月
。発売日：2019年04月10日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：SC。
