複雑性PTSD
生き残ることから生き抜くことへ
著:ピート・ウォーカー
訳:牧野 有可里
訳:池島 良子
紙版
内容紹介
心理療法士で自身も複雑性PTSDの当事者である著者が、トラウマを持つ多くの人たちを支え、回復へと導いた30年以上にわたる経験を綴った。
本書では、親からの虐待やネグレクトなどの心のダメージを癒すための実用的なアプローチとして、認知の癒し、感情の癒し、マインドフルネスなどのセラピーを紹介。また、自助努力による癒しをサポートするツールボックスを多数掲載した。
複雑性PTSDの苦しみを和らげ、心穏やかに過ごす方法を学ぶ一冊。
ISBN:9784791111138
。出版社:星和書店
。判型:A5
。ページ数:372ページ
。定価:3600円(本体)
。発行年月日:2023年04月
。発売日:2023年04月27日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:MKMT。