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自分を知り、自分を変える

適応的無意識の社会学

著：ティモシー・ウィルソン
監訳：村田　光二

紙版

出版社サイト。

内容紹介

◆自分を変える心理学◆
古く賢人が「汝自身を知れ」と言いました。自分を知ることは容易でないからこその金言です。現代の心理学もまた、自分で知ることのできる自分は意識できるかぎりの自分に過ぎず、人間の行動の大部分は意識では知ることのできない適応のメカニズム＝適応的無意識に支えられていると言っています。ではこの適応のメカニズムの働きは何か。日常場面の生き生きした実例や臨床例の研究によってその性質と作用を明らかにし、内なるこの無意識の力に気づくことによって私たちは自己理解を深め、世界に向かってより積極的、創造的に自己を変えていくことができることを力強く説いた本です。

◆目次◆
まえがき
第1章　フロイトの慧眼、フロイトの近眼
第2章　適応的無意識
第3章　責任者は誰だ
第4章　自分を知る
第5章　なぜかを知る
第6章　どう感じるかを知る
第7章　どう感じるだろうかを知る
第8章　内観と自己物語
第9章　自分を知るために外に目を向ける
第10章　自分の行動を観察して変える
監訳者あとがき
文献/原注
事項索引/人名索引