目次

まえがき　愚痴から世界を見てみよう

第1章　努力してるのに報われないんです
　努力ってなんだよ!?
　前向きなシングルマザー
　「褒め屋」を検索した私
　誰よりも完璧な妻なのに愛されない

　　【column】 やってらんない世の中で
　　「努力」すればなんでもうまくいくなんて嘘、だけど。

第2章　恋愛したいのに、なぜできないんでしょう?
　小沢健二似の美しい元彼
　ヅカファンだけど彼氏も欲しい
　大人になる＝処女喪失が怖い
　誰からも誕生日を祝ってもらえない

　　【column】 やってらんない世の中で
　　良い「絶対」と悪い「絶対」、どっちを信じますか?

第3章　見た目のことが苦しいんです
　私は可愛いのにディスられるのが耐えられない
　美人を使いこなせない
　おばさんとして生きていくことを受け入れられない

　　【column】 やってらんない世の中で
　　「私は私よ」って、どうしたら思えるんでしょう?

第4章　私の生き方、間違ってますか?
　ナルシストで武士道な女
　私という存在をなかったことにしてほしい
　底辺生活から抜け出せない私
　母にとって私は恥ずかしい娘

　　【column】 やってらんない世の中で
　　生きていくのって基本的にめんどくさいですよね。

あとがき　正しさで測れないグレーゾーンにあるのが「愚痴」