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折れない心をつくる最強メンタルトレーニング

著：高畑　好秀

紙版

出版社サイト。

内容紹介

プロ野球、Jリーガー、オリンピック選手ら

多くのアスリートを勝利に導いた

プラス思考のクセを身につける高畑式トレーニングで
最強のメンタルを手に入れる!!

日常生活、練習、本番、試合後……、各場面でいつでもできる簡単メンタルトレーニングをていねいに解説。
試験や勉強にも役立つ本番でいかに実力を発揮する方法を教えます。
勉強や日常生活でも大きく自分が変わる「書き込み式チェックシート」＆「トレーニングメニュー」付き。

第１章　プレッシャーの克服　頭の中に作られた思い込みを外す頭のクリーニング
第２章　緊張との上手なつきあい方
第３章　正しい自信の身につけ方
第４章　モチベーションを高く維持する方法
第５章　実力を発揮できる思考方法　プラス思考になるための習慣をつける

著者略歴

著：高畑　好秀
高畑好秀（たかはた・よしひで）

1968年、広島市生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業。
卒業と同時にメンタルトレーナーとして活動を始める。
プロ野球、Ｊリーグ、Ｖリーグ、大相撲などのプロアスリートやオリンピック選手達のメンタルトレーニング指導を行う。
チームとしてはプロ野球では横浜ベイスターズ、広島カープ、千葉ロッテマリーンズ、
ＪリーグではＦＣ東京、川崎フロンターレで指導を行ってきた。
メンタルに関する著書は80冊を超える。雑誌、テレビやラジオなどでもメンタルの普及に務める。
一般の企業や学校などでも多数の講演を行う。

ISBN：9784774792361
。出版社：コスミック出版
。判型：4-6
。ページ数：208ページ
。定価：1300円（本体）
。発行年月日：2021年08月
。発売日：2021年08月25日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：SC。