アンガーマネジメント 11の方法
怒りを上手に解消しよう
著：ロナルド・T. ポッターエフロン
著：パトリシア・S. ポッターエフロン
訳：藤野 京子
紙版
内容紹介
怒りは誰にでも生じるものである。
それ自体によい，悪いはない。怒りそのものは「何かが問題である」というメッセージとして生じるものであり、加えて「その何かを変えようとする活力を与える」ものである。
問題なのは、その怒りの感情をうまくとらえられなかったり、うまく処理できないことなのである。本書では、怒りを11種類に分け、それぞれの怒りについて理解を深めていく。
ISBN：9784772415132
。出版社：金剛出版
。判型：B5
。ページ数：200ページ
。定価：3400円（本体）
。発行年月日：2016年09月
。発売日：2016年09月12日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：MBN。
