視力防衛生活
著：綾木 雅彦
紙版
内容紹介
目はとても繊細で適応力の高い器官。
「とじかた」ひとつで
目の回復具合はぐっと変わるんです。
★本書のメソッド「完全まばたき」体験結果↓↓
【１０日で……】
①Ａさん：長くよく見る力「実用視力」が０．３ＵＰ！
②Ｂさん：安定して見えるようになり、でこぼこグラフが真っ平らに！
ブルーライト研究の権威が
むりなくできて
視力に効くコツ伝授！
近視にとどまらず
老眼、ドライアイ、デジタルダメージ、
目の疲れ、白内障、緑内障……
目の不調をまるっと予防・改善！
すぐに・どこでも、
道具なしで目を守り、よくなる方法、大集合です！！
○目はとじるたび回復する……ぐっと効く「完全まばたき」
○外に出れば、近視を抑える「バイオレットライト」が目に入る！
○どこでもできる「目ほぐし」で老眼＆眼精疲労解消
○デジタルダメージを最小化する画面の見方 など
