目次

この本を読んでもらうにあたって
・「ちゃんと生まれる」ってどういうこと？
仮死状態に説明なし／「ちゃんと生まれる」とは／医療従事者への教育が不十分
四歳で施設へ入所／小学校入学時の誓約書／配慮のない先生の発言
ノートを書いてくれた先生／担任には恵まれた／いじめる子あり、守ってくれる子あり
児童会長、生徒会長を務める／柔軟だった先生たち／いじめられた中学時代
首からぶらさげた重い通学カバン／二度目の手術は激痛／普通高校へ行きたかった
自転車／養護学校高等部の生活／ワープロ事件／歓迎遠足事件／養護学校とは？

・やりたいことは自分が決める
車掌の暴言／さまざまな立場・年齢で学ぶ二部生／ひとり暮らしの下宿生活
自動車免許を取る／全国社会福祉ゼミナール実行委員長／サークル活動・祖父江日曜学校
アルバイト／学生生活を満喫／お酒と筋緊張／ノートテイクの配慮
先輩との偶然の出合い／ＴＲＹの活動／就職／初めての作業所勤め
メインストリーム協会への参加／障害者福祉と労働問題／ある宗教団体から脱会の苦労

・結婚したとたん、阪神・淡路大震災
交換日記／好きやのに告白できずもんもんと／ダメでもともと／遠距離恋愛、金かかる
恋愛のコツ／九死に一生を得た大震災／見えないダメージ／フラフラマンの子育て

・どっぷりハマった自立生活運動
メインストリーム協会での初仕事／復興のためのカンパ活動／再建
自立生活プログラムを再開／自立生活プログラムの中身／あきらめないことが一番大事
自立生活は親の負担を軽くする／大震災は人生のターニングポイント
生活のしづらさに基づく制度づくりを／障害等級と電動車いす

・思いがけなくテレビにレギュラー出演
ＮＨＫ「きらっといきる」のＭＣを依頼される／バリアフリーバラエティー
ぼくがテレビでしたいこと／障害者を取りあげる番組
どうしてぼくはテレビに出るのか／過激に楽しみまっせー「バリバラ」