仕事は1冊のノートで10倍差がつく
著:鈴木 進介
内容紹介
ノートをメモ帳代わりにしか使っていない。
そんなビジネスパーソンは多いでしょう。
しかし使い方次第で、仕事の効率や成果が何倍も変わってきます。
ビジネスパーソンがやるべきノートの使い方とその効果をわかりやすく、
誰もが使うシーンやテーマ別にノートでの整理法を紹介します。
世の中は、グローバル化とAI社会の中で、時代のスピードが加速する一方です。
このような環境の変化によって、振り回され、悩み、
苦しんでいる人も多くいることでしょう。
そこで本書では、ノートを使って脳内をスッキリさせ、
仕事や人生の悩みを解決する方法を示しました。
「考えごとが多くてゴチャゴチャになった頭をスッキリさせたい」
「目標が達成できない」
「提案書やプレゼンがうまくまとまらない」
「問題解決するためのアイデアが出てこない」
「先が見えない時代に生きる指針を明確にしたい」
「悩みは書き出せばいいと聞くけれど、やり方がわからない」
このような悩みを持っていませんか。
これらを解決するには、1冊のノートと1本のペンがあれば十分です。
ノートを使うことにより脳内整理が促され、
自分が今何をするべきかの答えが導かれます。
そのプロセスを本書では詳しく説明しました。
目次
第1章 書くことが人生を作り出す
1 書くことで自分だけの正解を作る
2 なぜノートを書けば、脳内が整理されるのか
3 結局、ノートとスマホではどちらがいいか
4 ノートを使って得られる効用
5 あの人もノートによって人生を切り拓いた
第2章 脳内を整理するノートの作法
1 脳内整理に適したノート選びとは
2 ペンは4色ボールペンと万年筆を使い分ける
3 すべての情報を1冊にまとめる
4 ノートは書いたら破って捨ててもいい
5 ノートは分割して使う
6 一瞬で整理される3つの視点
第3章 キャリアを切り拓く「目標ノート」
1 はじめは考えずに、感じるままに書き殴る
2 やりたいことが見つかる「気づきノート」
3 ○○を「書かねばならない」の思い込みを捨てる
4 自分を知る技術「分析ノート」
5 目標は3つの切り口で具現化する「キャリア構築ノート」
第4章 第一歩目が軽くなる「行動ノート」
1 ノートを使って動けない自分を変える
2 行動をマネジメントする「PDCAノート」
3 段取り上手になる「TODOノート」
4 24時間以内に行動できることを明確にする「すぐやるノート」
5 さぼらずゴールまで導いてくれる「やりきるノート」
第5章 今に集中できる「振り返りノート」
1 ノートによる振り返りなくして成長なし
2 人生で大切なことにフォーカスする「時間配分ノート」
3 アスリートだけのものではない「心・技・体」ノート
4 日々の学びからパワーアップさせる「YWTノート」
5 熟睡を可能にする寝る前の「3行ノート」
第6章 悩みを最小化できる「解決ノート」
1 それはどの程度の問題なのか?「問題明確化ノート」
2 思い込みを外せば悩みが消える「アンコンシャスバイアスノート」
3 コントロールすべき問題を具体的にする「問題解決ノート」
4 他者からのアドバイスで問題解決を図る「コーチングノート」
5 逆の発想から解決に導く「やらないことノート」
第7章 勝利をたぐり寄せる「プレゼンノート」
1 プレゼン前に勝負は決まっている「戦略ノート」
2 一言で言うと何?「キャッチフレーズノート」
3 説得力が格段に上がる「ロジカルノート」
4 説明にインパクトを与える「シナリオ強化ノート」
5 すべらない話をするための「ネタ帳ノート」
第8章 インプットを成果に変える「アウトプットノート」
1 「アウトプットノート」インプット内容はいかに捨てるかの勝負
2 結局、最強の整理術「5W1Hノート」
3 事実と意見は切り分けろ!「ファクトノート」
4 会議内容を成果につなげる「サイクルノート」
5 読みっぱなしにしない「読書ノート」
ISBN:9784756921758
。出版社:明日香出版社
。判型:B6
。ページ数:264ページ
。定価:1500円(本体)
。発行年月日:2021年10月
。発売日:2021年10月12日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:KJ。