内容紹介
「なんとなく疲れている」「なんとなく気が晴れない」といった原因不明の「倦怠感」を払拭する一冊。「健康診断の罠」から「老けないカラダの作り方」「10歳若返る驚きの最前線」まで、健康習慣、ダイエット、ストレス解消、脳に至る、あらゆる最新の健康情報を網羅。あなたのカラダを生まれ変わらせるメソッドを一挙紹介。もう「疲れた」とは言わせない！
ISBN：9784594621872
。出版社：扶桑社
。判型：A4変
。ページ数：104ページ
。定価：750円（本体）
。発行年月日：2024年03月
。発売日：2024年03月28日。
