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世界で年間200万人が、座り過ぎの生活「セデンタリー・ライフスタイル」で亡くなっている！（WHO調べ）現代人の座りっぱなし生活に警鐘を鳴らし、健康を取り戻す簡単な運動法を抗加齢の専門医が伝授する。

ISBN：9784584124116
。出版社：ベストセラーズ
。判型：新書
。ページ数：187ページ
。定価：743円（本体）
。発行年月日：2013年07月
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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