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ベスト新書

内臓力を高める「ゆる」呼吸法

病気にならない身体をつくる

著：高岡　英夫

紙版

出版社サイト。

内容紹介

現代人の身体の不調は「身体の内側（体幹）」が弱まっていることが原因。横隔膜、腹横筋などを「ゆる」めながら鍛えることによって、「古い免疫系」が活性化し、底力ある身体が手に入る！

ISBN：9784584121450
。出版社：ベストセラーズ
。判型：新書
。ページ数：191ページ
。定価：724円（本体）
。発行年月日：2007年06月
。発売日：2007年06月08日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。