中学生の質問箱
禅ってなんだろう?
あなたと知りたい身心を調えるおしえ
著:石井 清純
内容紹介
坐ると何が変わる? 禅がいま世界の人に注目されるのはなぜ? What is Zen?
自分を見つめることで執着をなくす。マインドフルネスの原点に迫ります。
宗派や信仰を超えて、小学生からIT企業で働く人まで裾野を広げる坐禅や瞑想。
病や老いや死、災害にまつわる苦しみに加え、日々のストレスや悩み、不安の絶えない日々、精神と体を穏やかにし、心の持ちようを変える方法が求められています。その現代社会のニーズに応えるのが“マインドフルネス”の原点でもある禅のおしえ、究極の智慧なのです。
「さとりは自分の外に求めることはできません。あなたも、わたしも、生まれながらに清らかな仏だからです」
自分の仏性に気づけば、周囲の仏性にも気づきます。
禅の始まりからその歩み、現代での活かし方など、質問&答えのやりとりで様々な角度から禅の全体像をやさしく知る一冊。大人も悩めるお子さんも、自分を見つめることで執着をなくし、からだと心を調えてみませんか?
◎本書の内容
はじめに
第1章 なぜ今、禅?
第2章 自分をみつめるってどういうこと?
*コラム 盤珪の不生禅
第3章 修行ってどんなことするの?
*コラム 蘇軾の詩が語ること
*コラム 漱石と禅──『門』の悟れない宗助
第4章 なぜ坐るの?
**ルポ 私の坐禅体験
第5章 悟るってどういうこと?――自分の仏性に気づく
*コラム 白隠の禅病克服
*コラム 戦国武将と禅
第6章 日常に禅はどう活かせるの?――社会とつながる「禅」
*コラム ヨーガは「非」仏教の宗教
おわりに
ISBN:9784582838343
。出版社:平凡社
。判型:4-6
。ページ数:224ページ
。定価:1400円(本体)
。発行年月日:2020年03月
。発売日:2020年03月20日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:QRFB。