PHP新書
記憶の整理術
忘れたい過去を明日に活かす
著：榎本 博明
紙版
内容紹介
記憶はどこにあるのか？ 記憶違いはどうして起こるのか？ かつて心理学の世界でも、記憶が「過去の忠実な記録」であるかのように扱われてきた。しかし、人によって物の見方が異なるように、同じ場所で同じことを体験しても、記憶の内容は異なることが分かった。▼今や、記憶の捉えられ方は１８０度変わった。私たちの過去は、「今、ここ」にいる自分自身の心の中にある。過去を変えるのに、タイムマシンに乗る必要はない。自分の視点が変われば、過去も変わる。過去の記憶を前向きに整えることで、明るい未来予想図が描けるようになる。明るい未来予想図を描くことができれば、モチベーションが上がり、ものごとが好転する。▼人生、困難なこと、辛いことがいろいろあるものだ。そんなときどう考えるかで、人間の幸不幸、飛躍か後退かが決まってくる。逆境をバネにし、飛躍に結びつける記憶の整え方を提示する。明るい未来予想図を描くための「記憶の超整理術」を示す。
ISBN：9784569796680
。出版社：PHP研究所
。判型：新書
。ページ数：232ページ
。定価：720円（本体）
。発行年月日：2011年04月
。発売日：2011年04月20日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VSP。
