不安も緊張も指先でたたくだけで消える
TFTで誰でもできるタッピングセラピー
著：村川 なおり
紙版
内容紹介
「人前で話すのがニガテで、スピーチや営業がうまくできない」「高いところが恐い、犬が恐いなど、恐怖症がある」「会社に行くのがツライ」「失恋のキズが癒えずに新たな恋に踏み出せない」……、そんなネガティブな感情が、ツボを決められた手順でタッピングすることで、みるみる消えていきます。▼いまや、ビジネスや医療、教育など、さまざまな分野の専門家も取り入れているＴＦＴは、いつでも、どこでも手軽にできて、道具もいらないからお金もかからず、しかも効果がすぐに表れるという優れもの。しかも、誰がやっても成功率が高いという特徴があり、セルフケアに最適なのです。▼こころのキズは、些細なことだからと放置していると、こじらせてしまうことが多くあります。ＴＦＴで、身体のキズを手当てするように、こころのキズも手当てしましょう。
