PHP文庫
ストレスが消える、消える、消える。
心がすっきり晴れるアドバイス
著：笠巻 勝利
紙版
内容紹介
最近、朝目覚めると、なぜか気持ちがどんよりしていたり、会社に行くことが億劫に感じられたりしませんか？ なんとなく喉がつまったり、立ちくらみがしたりしませんか？ それは、あなたの心にストレスが芽生えている証拠です。でも、安心して下さい。ちょっとした発想の転換やふとした発見さえあれば、気分がすっきり晴れてくるものです。▼本書は、『眼からウロコが落ちる本』『仕事が嫌になったとき読む本』（ＰＨＰ文庫）などのロングセラーで、多くのビジネスマンを励ましてきた著者が、心に重荷をためこまず、ストレスを知らず知らずに解消するヒントを紹介します。▼「皿洗いをしている妻を見て悩みが消えた」「眠れない夜は間抜けな顔をしてみよう」「自分を大きく見せない」「今日は今日のことだけ考えよう」など、ストレスに負けない具体的な生き方・考え方のヒントが満載！▼楽しく読みながら、いつのまにか心にかかった雲が晴れてくる一冊。文庫書き下ろし。
目次
［１］ストレスを知り己を知らば百戦危うからず ［２］ストレスは心のすき間を寝ぐらにする ［３］健全な心身に健全なストレスが宿る ［４］私はストレスに絶縁状を突きつけた ［５］心頭を滅却すればストレスも苦しからず ［６］ストレスを克服した人とそのノウハウ ［７］確固たる人生の前にストレスは無力となる ［８］ストレスが歯の立たなかった人々 ［９］死ねばストレスは消えるが、命も消える
