PHP新書
ああ、自己嫌悪
著：勢古 浩爾
紙版
内容紹介
「なんてひどいこと口にしてしまったんだろう」「こんな性格直したい」。強くなりたい！……けど、どうにもならない。自信なんかもてやしない。▼人は他人ばかりか自分をも嫌う。「オレは最低だ」と責める。へこむ、おちこむ、滅入る……いつしか心は荒んでいく。いったい、なんのために？▼ところが見よ、自己嫌悪とは無縁の「自分様」がいるではないか。羨ましいか？ でも「まとも」な人よ、思い上がるなよ。せっかく自分に嫌われたのだ、不安な心をごまかすな。決められるのは自分だけだ！ 動かなければなにも変わらない。▼［なぜ？ なぜ？ なぜ？］なぜ自分がだめだと落ち込むのか。なぜわざわざ自分で自分を嫌うというなんの利益にもならないことをするのか。なぜ金がなくなると気持ちが逼迫するのか。なぜ同僚が出世するとおもしろくないのか。なぜ失恋すると悲しいのか。人からバカにされるとなぜ腹が立つのか……これらを最後で受け止めるのは「心」！
目次
●第１章 ちょっとだけ自己嫌悪…… ●第２章 ほんとうにこんな自分がイヤだ！ ●第３章 自己嫌悪って何の話だ？ ●第４章 もう自分で叱っておいたから――自分を救う技術 ●第５章 自分で自分を認められない ●第６章 人間の心
ISBN：9784569645322
。出版社：PHP研究所
。判型：新書
。ページ数：232ページ
。定価：700円（本体）
。発行年月日：2005年10月
。発売日：2005年10月14日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：WDKX。
