専門医がやさしく教える低血圧
悩んでいたつらい症状を心身両面から改善する
著：筒井 末春
紙版
内容紹介
低血圧は、「体質だから治らない」と思っている人が多いようです。しかし、低血圧を招く要因には、体質以外にも、ライフスタイルや食生活、ストレスなど、さまざまなものが関わっています。本書では、低血圧の要因を取りのぞき、低血圧の症状を和らげるための、日常生活の工夫を紹介していきます。あなたに合った方法を選んで、ぜひ実行してみてください。●第一章「知っているようで知らない低血圧の正体」第二章「こんなことが低血圧の原因だった」第三章「ライフスタイルを変えて不快な症状を克服しよう」第四章「食生活を工夫して低血圧を改善する」第五章「低血圧に負けない心のコントロール」第六章「病院ではこんな治療が行われる」巻末Ｑ＆Ａ「低血圧の人の心と体の悩みに答える」など。●朝起きられない、だるい、疲れやすいといった辛い症状をなんとかしたいあなたへ贈る、暮らし方、治療法の徹底アドバイス。きっと役立つ実用書です。
目次
●第１章 知っているようで知らない低血圧の正体 ●第２章 こんなことが低血圧の原因だった ●第３章 ライフスタイルを変えて不快な症状を克服しよう ●第４章 食生活を工夫して低血圧を改善する ●第５章 低血圧に負けない心のコントロール ●第６章 病院ではこんな治療が行われる ●巻末Ｑ＆Ａ 低血圧の人の心と体の悩みに答える
