達人のサイエンス
真の自己成長のために
著:レナード,G.(ジョージ)
紙版
内容紹介
ネットでたびたび話題になる名著!
人生のさまざまな領域で「達人」と呼ばれる例外的な人々。
彼らは自らの精神と肉体をどう鍛練しているのか?
生命のリズムとひとつになれる優美な人生修行の哲学、「マスタリーの道」をわかりやすく解説。
なにかを習得しようとする時に現れる成長の停滞期=プラトーをいかに乗り越えるかなど、新しいことに挑戦し壁に直面している人に、勇気を与えてくれる一書です。
目次
第1部 達人の旅
「マスタリー」とは何か?/ダブラー、オブセッシブ、ハッカー──マスタリーに到達できない3つの典型的なタイプ/マスタリーの道とアメリカとの戦い/プラトーを好きになるには
第2部 達人への5つのキーポイント
指導/練習と実践/自己を明け渡すこと/
思いの力/限界でのプレイ
第3部 マスタリーへの旅じたく
決意がくじける理由/マスタリーのエネルギーを得るために/マスタリーの道での落し穴/平凡なことをマスターする/旅の準備
エピローグ 達人と愚者
ISBN:9784531080786
。出版社:日本教文社
。判型:4-6
。ページ数:210ページ
。定価:1420円(本体)
。発行年月日:1994年02月
。発売日:1994年02月25日。